Centrum Regeneracji i Fizjoterapii to miejsce łączące najważniejsze elementy, dzięki którym poprawisz swoją kondycję zdrowotną i poczujesz się w pełni wypoczęty. Znajdziesz tu skuteczne zabiegi fizjoterapii, nowoczesną regenerację sportową wraz z wypożyczalnią sprzętu i klimatyczne saunarium. Wszystko w jednym miejscu, pod okiem profesjonalnych fizjoterapeutów.
Znajdziesz nas na parterze Hali Wielofunkcyjnej, wejście przez hol przy recepcji hali. Wszystkie informacje są dostępne na naszej stronie.
FIZJOTERAPIA
Problemy z kręgosłupem, narządami ruchu, kontuzje czy urazy sportowe – pomożemy Ci szybko i skutecznie odzyskać dobrą formę. W naszej pracy łączymy sprawdzone terapie z innowacyjnymi metodami rehabilitacji, takimi jak fala uderzeniowa, głęboka oscylacja, terapia Bodyflow, terapia Tecar, elektroterapia autoadaptacyjna ENF czy suche igłowanie.
REGENERACJA SPORTOWA
Profesjonalnie przygotowana odnowa biologiczna to najlepsza metoda na powrót do pełni sił po ciężkim treningu czy zawodach sportowych. Nasze sesje regeneracyjne to przede wszystkim zabiegi z wykorzystaniem profesjonalnych urządzeń fizjoterapeutycznych, używanych w największych klubach sportowych. Znajdziesz u nas m.in. masaż pneumatyczny, terapię prekursywną, krioterapię, elektrostymulację czy zimne kąpiele. Każda z sesji regeneracyjnych jest dobierana przez naszych specjalistów pod kątem konkretnej dyscypliny sportowej i potrzeb zawodnika.
Jakie są efekty regeneracji sportowej?
- redukuje zmęczenie, obrzęki i opuchliznę
- pomaga zachować wyższą sprawność fizyczną i wytrzymałość
- poprawia przepływ krwi i stymuluje gojenie tkanek
- przyspiesza powrót do formy i pełnej sprawności
WYPOŻYCZALNIA SPRZĘTU DO REGENERACJI
Chcesz skorzystać z naszego sprzętu we własnym domu i w wybranym przez siebie czasie? Nic prostszego! Wypożycz wybrane urządzenia na weekend lub inny czas i ciesz się profesjonalnymi zabiegami jak zawodowy sportowiec. Sam wybierz jakiej terapii chcesz spróbować, a jeśli nie jesteś pewien – zadzwoń (+48 720 750 215), pomożemy dobrać najlepszą opcję.
SAUNARIUM
Saunarium to idealne miejsce na odpoczynek, pozbycie się stresu i regenerację organizmu. Specjaliści zalecają korzystanie z sauny 1-2 razy w tygodniu po 1,5-2 godziny dla poprawy zdrowia naszego organizmu. W naszym Centrum znajdziecie trzy rodzaje saun oraz bicze wodne i strefę do wypoczynku.
Jakimi rodzajami saun dysponujemy?
- tradycyjną sauną fińską o temperaturze 90-100°C i wilgotności 10-15%
- sauną fińską „soft” z aromaterapią o temperaturze 90-100°C i wilgotności 25-40%
- łaźnią parową (sauna rzymska, turecka) o temperaturze 45-50°C i wilgotności 100%
WSKAZANIA DO KORZYSTANIA Z SAUNY
Korzystne oddziaływanie kąpieli saunowych na nasz organizm zostało już wielokrotnie udowodnione. Wpływają one dobroczynnie na odporność, układ krwionośny, nerwowy, a także na nasza skórę. Korzystanie z nich jest szczególnie wskazane przy obniżonej odporności organizmu, dla zwiększenia jego wydolności, dla pielęgnacji skóry, przy zaburzeniach przemiany materii, a także w chorobach reumatycznych, zwyrodnieniach stawów, dla ukojenia bólów stawowych i mięśniowych oraz przy urazach stawów, w przewlekłych zapaleniach górnych dróg oddechowych, w zapaleniach dróg moczowych, w nieżytach jelit, w chorobach skóry (trądzik).
KIEDY NIE NALEŻY KORZYSTAĆ Z SAUNY?
W ostrych okresach choroby, w chorobach zakaźnych, w chorobach przebiegających z gorączką, w nadciśnieniu tętniczym, w niewydolności krążenia, w chorobach serca, przy miażdżycy, w zakrzepowo-zatorowym zapaleniu tętnic, przy skłonności do krwawień, w chorobach nowotworowych, w nadczynności tarczycy, w cukrzycy, w chorobie wrzodowej, w padaczce, w chorobach psychotycznych, jak również przy powikłaniach ciąży oraz podczas menstruacji.
JAK KORZYSTAĆ – KILKA PROSTYCH ZASAD:
- Saunarium to idealne miejsce na odpoczynek, pozbycie się stresu i regenerację organizmu.
- Polskie Towarzystwo Saunowe oraz Polski Związek Saunowy zalecają korzystanie z saun 1-2 razy w tygodniu po 1,5-2 godziny dla poprawy zdrowia naszego organizmu.
- W Saunarium należy posiadać klapki, duży ręcznik kąpielowy, wskazane jest również posiadanie mniejszego ręcznika – istnieje możliwość wypożyczenia ręczników w Recepcji.
- Z Saunarium nie można korzystać w bieliźnie i strojach kąpielowych. W saunach suchych (fińskich) można owinąć się ręcznikiem lub pareo; nie można w nich dopuścić, aby którakolwiek naga część ciała dotykała desek.
- Po Saunarium chodzimy w klapkach, poza samymi saunami, należy pamiętać, aby zostawić klapki przed wejściami do poszczególnych saun.
- Korzystając z Saunarium nie można zapomnieć o właściwej higienie osobistej i odpowiednim myciu ciała.
- Korzystanie z poszczególnych saun powinno odbywać się zgodnie z instrukcjami przed nimi zamieszczonymi.
- W łaźni parowej należy spłukiwać siedziska wodą używając przeznaczonego do tego podręcznego prysznica.
- W saunach suchych nie powinno się zbyt obficie polewać kamieni, ponieważ może to działać niekorzystnie na funkcjonowanie grzałek.
- Pamiętajmy, aby w Saunarium zachować ciszę, aby nie przeszkadzać innym osobom
w niej przebywającym.